Să ne răsfățăm!

Nu știu dacă e o regulă general valabilă în cazul mămicilor, dar activitățile ce țin de ingrijirea mea personală se împart înainte și după ce am născut.

Dacă în perioada de dinainte îmi permiteam mai multe răsfățuri și nu mă interesa dacă găsesc toate serviciile și toți specialiștii de care aveam nevoie în aceeși locație, dacă străbăteam Bucureștiul de la un capăt la altul, important era să-mi fie bine și să mă plac.

Ulterior, prioritățile s-au mai schimbat și, cu toate eforturile mele de a-mi face timp și pentru mine, eficientizarea a însemnat să mă autospecializez și să-mi amenajez acasă un mini salon. Da, se poate să ai unghii făcute mereu, dacă ai o trusă bună acasă și o lampă cu UV la nevoie, ca să te țină cât mai mult. Noaptea, după ce adorm copiii, vine la fix! Nu-i bai dacă te îndeletnicești să folosești un aparat cu ceară de unică folosință și înveți să aplici ceara în sensul de creștere al firelor de păr, iar hârtia ce smulge să fie trasă în sens invers. Au apărut tot felul de instrumente de onulat și aranjat părul, măști și seruri de hidratat și hrănit și părul, și tenul. Ba chiar și pentru tuns am tras lozul câștigător și nu mai pierd timpul pe drum, pentru că am găsit persoana potrivită care vine unde sunt.

Mai rar să găsesc toate astea într-un singur salon, cât mai aproape de casă, în care poți intra la nevoie, cu specialiști pe care să te poți baza pentru orice serviciu, dar mai ales care să-ți fie recomandați în funcție de ceea ce ai nevoie fix în momentul respectiv.

Recunosc, din când în când mai am nevoie să scot capul în lume, să mai aflu ce mai e nou, ce se mai poartă, cum se mai execută, cum mai sunt tratați clienții și care mai sunt standardele în astfel de servicii.

Am profitat de ocazie și n-am putut rata deschiderea celei mai noi locații GETT’S Color Bar Salon Plaza Romania. Ah, de-aș mai fi locuit în zonă, era fix ce-mi trebuia! Are toate serviciile de care are nevoie o mamă grăbită, dar care știe că merită și timp pentru ea.

gettsMultă lumină naturală- este unul din lucrurile care mi-a plăcut cel mai mult! Parcă te încarcă cu și mai multă energie, chit că oamenii, personalul, întregul design și concept te binedispun oricum. Am aflat cu ocazia asta și de multe produse noi despre care mă voi mai informa și sunt singură că își vor găsi loc în trusele mele cât de curând. Cel mai fain este că are inclus și un barbershop, deci nu este o locație destinată exclusiv femeilor. GETT’S este de altfel un veritabil trendsetter în domeniul serviciilor de înfrumusețare, cu peste 20 de ani de experiență. Au multe saloane în zone accesibile din București, deci simt că ușor ușor, pe măsură ce mai cresc și copiii și se desprind de cuib, salonul meu de acasă se va micșora considerabil. 

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să mai citești ce postez, te rog să folosești opțiunea Follow pentru blog și Share pentru Facebook.

Cum putem face un club de lectură acasă?

Fac o mărturisire. Eu am descoperit lumea cărților destul de târziu. Dar nu prea târziu. Așa ceva nu există. Cum nu există prea devreme. Unii dintre specialiști susțin că ar trebui să le citim copiilor cu voce tare încă de când cresc în pântecele mamei. Eu n-am făcut asta.

În schimb, am avut în permanență noptierele pline cu cărți, pe diferite categorii de vârstă, încă de când cei mici au avut capacitatea de a distinge și urmări imagini. Le-am citit pe voci atât cât au avut răbdare, am urmărit imagini, i-am lăsat să îți aleagă personaje preferate din cele mai colorate și frumos ilustrate, am citit aceleași rânduri și de zeci de ori pe seara, până le-am învățat pe de rost încât după ce stingeam lumina puteam să reproduc povestea întocmai, cu aceeași intonație. Activitati Elefantelul Curios (105)Și uite așa am ajuns să mi se ceară lectura de seara, iar cel mare să viseze la clipa când vom sta să citim împreună, fiecare din cartea lui. Și s-a întâmplat! Iar de astă vară citim în tandem și așteptăm cu nerăbdare momentul când va ajunge și fratele mai mic la această performanță.

Când spun “Club de lectură” sau “Cerc de lectură” poate suna pretențios, poate ne duce cu gâdul la un cadru formal, cu oameni (fie și copii) care citesc cursiv și înțeleg perfect firul cărții. Se poate și altfel, o spun din proprie experiență! Am introdus un astfel de opțional la clubul pe care l-am fondat, care găzduia copii de ciclu primar și ocazional, gimanzial. Am crezut mult în curiozitatea și determinarea copiilor și așa am ajuns, chiar dacă recomadarea era 8 ani+, să scad vârsta de acces până la 6 ani. Am ajutat copii de clasa pregătitoare să învețe să silabisească cu mult înaintea programei, am avut răbdare cu ei și i-am determinat să-și dorească să parcurgă ei singuri o povestioară.

Eu cred că putem organiza un Club de lectură chiar acasă. Sau pe plajă sau la iarbă verde la munte. Și în grupul de prieteni.

Am stat de vorbă, în cadrul emisiunii Parenting XXI, de la Canal 33, cu doi dintre pedagogii din cadrul Festivalului de lectură Narativ și am cules câteva tips&tricks pentru voi:

–          Se formează un grup de restâns de copilași

–          Se desemnează o carte aleasă de majoritatea, se citesc paragrafe în cadrul clubului, dar ulterior, până la următoarea întâlnire se parcurge toată cartea

–          Lectura se poate face individual sau cu ajutorul părinților

–          E important să existe un moderator (părinte sau pedagog), pentru a pune întrebări copiilor, pentru a-i ajuta să se deschidă, să povestească, să dezbată

–          Putem face o activitate plecând de la carte- un mic atelier în care se realizează un personaj (din plastelină, lego, resturi de materiale), se reproduce o scenă prin desen, se inventează un cântecel, se adaptează un mesaj din carte pe experiența copilului

De altfel, de pe siteul Asociației Curtea Veche se poate descărca, după abonarea la newsletter, un Ghid al profesorului, care vă poate folosi și acasă sau în cercurile de lectură pe care le organizați în spații informale, cu idei de discuții și activități.

Spor la citit!

Întreaga emsiune poate fi urmărită aici:

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să mai citești ce postez, te rog să folosești opțiunea Follow pentru blog și Share pentru Facebook.

Muzeul simțurilor- București vs Viena

Vrem o țară ca afară, nu-i așa? Dar dacă v-aș zice că am descoperit un loc (cel puțin unul, despre care vreau să vă povestesc acum, mai ales în imagini) care mi-a plăcut mai mult la noi acasă, decât în altă țară? Și n-are deloc legătură cu vreun potențial patriotism, vă asigur. Căci este vorba despre un muzeu. 

Am plecat ușor sceptică de acasă să vedem muzeul iluziilor optice, mai ales că se află într-un mall foarte aglomerat, în weekend. Și mai e și denumit pompos, Museum of Senses, căci limba română ni se pare că nu sună bine. Din păcate. Copiii strâmbau din nas, coadă la intrare, bilete nu foarte ieftine, cum suntem obișnuiți la muzeele obișnuite, dar mi-a plăcut ce citisem pe site și bine am făcut că am intrat!

Într-adevăr, întreaga vizită este o călătorie fantastică, din care înveți multe, te distrezi și te minunezi. Potrivit și pentru copii, de orice vârstă, părerea mea, dar și pentru adulți, cu siguranță. IMG_8327
Poți afla multe despre percepție, vibrații, atingere, creierul uman și știință. Intrarea este spectaculoasă, printr-un labirint magic, ești purtat apoi pe o stradă întunecată, apoi printr-un parc în care lucrurile nu stau tocmai firesc, intri într-un joc de lumini, umbre și energie, oriunde ești ghidat și ajutat de tineri informați și amabili. Adrenalină apoi în tunelul Vortex, zeci de oglinzi într-o cameră infinită, luminată și vie în care copiii au dansat și s-au înveselit. Nu mai zic mai multe, vă las să descoperiți. Las aici câteva imagini din vizita noastră, să vă stârnesc curiozitatea.

Ajunși la Viena, știind cât de încântați au fost copiii acasă, am ales să intrăm și la Museum of Illusions din capitala austriacă. Eram convisă că vom găsi o variantă și mai bună decât cea de la București. Căci așa suntem obișnuiți, e mai bun și mai frumos ce e made în UE. În schimb, dezamăgire totală. Haos la intrare, nu tu ghidaj, nu tu traseu, doar câteva încăperi abia semnalizate și explicate, ba chiar mai puține exponate decât la noi. Doar Vortexul a fost atracție pentru ai mei. Și poate Camera inversată, diferită de cea de la Museum of Senses de la noi, greu de înțeles totuși fără cineva să-ți explice. Sincer, dacă nu mergeam înainte la noi, în București, nu aș fi înțeles mare lucru, nu mi-ar fi zis nimeni cum sa facem fotografiile (că nu avea cine!), cum să privim anumite exponate ca să observăm iluzia optică. Puțină lumină, puțină culoare, puține momente spectaculoase.

 

Singurul avantaj ar fi magazinul de suveniruri, unde sunt lucruri mai puține și la prețuri poate mai mici decât în cel la noi. În București sunt expuse produse și de câteva sute de lei. Ceea ce nu este ok deloc, mai ales când mergi copiii.

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să mai citești ce postez, ai opțiunea Follow pentru blog și Share pentru Facebook.

Falsa presiune a perfecțiunii

Văd în jurul meu din ce în ce mai multe femei într-o continuă alergătură, cu liste în minte sau pe hârtie, cu griji, gânduri, cărora pare ca nu le mai ajung cele 24 de ore dintr-o zi. Mi se pare că se pune o presiune din ce în ce mai mare pe rolul femeii în casă și în societate, în general. Și ne mai mirăm că sunt atâtea cazuri de depresie, divorțuri, neînțelegeri și multe situații regretabile. Pe de altă parte sunt specialiștii noilor științe care ne spun doar teoria deocamdată, prea puțin cu indicații de aplicabilitate. Ceea ce de multe ori aduce o euforie imediată, urmată de un picaj brusc, și mai dureros de cel mai multe ori. Cred cu tărie că ceva bază la temelie (psihoterapie adică) poate asigura o fundație solidă pe care să construiești cu ajutorul noilor tehnici de dezvoltare personală.

Și, tu ce mai faci acum dacă ai vândut clubul?  Cu trimitere la predarea afacerii din vară, despre care am scris aici. Sunt adesea întrebată asta, de cunoscuți sau mai puțin cunoscuți, parcă în ciuda faptului că activitățile mele sunt foarte vizibile în mass media și online, iar printre subiectele de discuție sunt chiar și activitățile în care sunt angrenată în ultimele luni.

Sunt momente când mă prind nepregătită și răspund sfiită, de parcă ar trebui să dau socoteală doamnei de la școala despre activitatea mea suplimentară de vacanță.

Păi uite, am lansat o carte, știi, nu se vinde singură, lucrez un pic pentru ea și mă ocup de promovarea ei. Prezint, realizez, produc, documentez singura emisiune tv de parenting din România. Mai am și doi copii acasă de a căror educație și bunăstare mă preocup zilnic, îi duc grădiniță, școală, la tenis, teatru, diverse alte activități, mergem la film, ne jucăm, citim, povestim. Mai am și o viață personală, cu soț, prieteni.

STOP!!

Izabele Marinescu 1Hai să încercăm nu mai dăm explicații la nimeni. Să facem ce ne face fericite, împlinite, împăcate și mulțumite de familia noastră, de noi însene, de viața noastră! Să nu ne mai comparăm joburile, activitățile, orele de somn sau de sală, kilogramele sau portofelele, mesele sau vacanțele.

YOU ARE ENOUGH! Am văzut acest video inspirațional și mi-a plăcut tare mult!

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să mai citești ce postez, ai opțiunea Follow pentru blog și Share pentru Facebook.

Nu aduce anul ce aduce ceasul

Am dintotdeauna un folder pe Desktop care se numește “Proiecte”.

Chiar dacă schimb laptopul și creez fișiere cu tot ce era pe “laptop vechi”, cel cu denumirea “Proiecte” este transferat separat, să-mi fie în fața ochilor zi de zi, ori de câte ori deschid calculatorul să mai lucrez ceva. Știi cum e, dacă îți dorești ceva cu adevărat, tot Universul conspiră pentru îndeplinirea visului tău.

Luna aceasta s-au deblocat două dintre ele și prind viață ambele, într-o singură săptămână.

           Emisiunea Parenting XXI este emisiunea în care ne propunem să găsim soluții la toate frământările părinților copiilor de secol 21 și în care ne convingem că suntem cei mai buni părinți pentru copiii noștri. Emisiunea are un caracter informativ, dar și educativ.

În media românească actuală există foarte puține emisiuni tv din care mamele și viitoarele mămici își pot culege informațiile de care au nevoie în viața de zi cu zi, înghesuite în rubrici micuțe. Există foarte multe pagini web care acopera multe din subiectele propuse si de noi. Însă noi urmărim să oferim femeilor răspunsuri corecte, atent documentate, din partea celor mai buni specialiști- medici pediatri, psihologi, avocati, profesori etc, persoane cu experiență și credibilitate în sectorul în care activează. Vrem să promovăm un stil de viață sănătos și corect, fără să ducem totul la extreme, fără să promovăm sau să încurajăm doar anumite teorii. Pentru că sunt formată ca jurnalist de știri, voi aduce în emisiune mai multe puncte de vedere pe același subiect.

Vă aștept în fiecare marți, de la ora 17, live pe Canal 33 Romania, pe pagina de Facebook, pe canalul de Youtube și pe UPC (program 408), cu feedback, întrebări, propuneri de subiecte.

Pentru că televiziunea Canal 33 s-a poziționat ca un post de business, vom aborda subiectele și din perspectiva antreprenoriatului, cu părinți care excelează pe nișa în care activează, cu reprezentanți ai unor companii care au investit deja în proiecte educaționale, magement social, cu diverși specialiși care pot emite păreri avizate în diferitele domenii care implică conceperea/ nașterea/ creșterea și educația copiilor.

Primele ediții sunt deja programate, aveam deja invitați în planul meu editorial, însă mulți dintre ei continuă să vină către mine, ceea ce îmi demonstreză nevoia pe piață, pe această nișă.

CARTEEECartea Rețete aburite pentru mămici grăbite se lansează oficial la Târgul Internațional de Carte Gaudeamus, duminică, 18 noiembrie, ora 11, la Standul Autorilor Independenți nr 363. Organizăm un super eveniment, cu o dezbatere pe nișa de parenting, cu specialiști în domeniu. Volumul face parte din demersul meu de a încuraja mămicile de a-și face timp și pentru ele.

Am decis să public o colecție de rețete simple care pot fi oferite bebelușilor în primele trei luni de diversificare, cu majoritatea alimentelor gătite la aburi și oferite piticilor sub formă de piureuri, dar și ca atare. Coacerea la aburi este recomandată de specialiști a fi una dintre cele mai sănătoase metode de gătit. Toate alimentele preparate astfel termic își păstrează aproape intacte toate proprietățile, inclusive vitaminele, mineralele și nutrienții.

Economie de timp, mâncare sănătoasă, caldă fix la nevoie, fără flacără de aragaz, fără cratiță de curățat – iată beneficiile gătitului la aburi în primele luni, când bebelușul trece de la hrana lichidă la cea solidă. Dar obiceiul poate fi păstrat și ulterior, pentru intreaga familie chiar.

Cartea conține recenzia prof. univ. dr. Evelina Moraru (pediatru, specialist gastroenterologie, alergologie-imunologie), un ghid al alimentelor realizat de Healh Coach Andreea Carmen Radu, dar și rezumatul recomadărilor OMS și ESPGHAN la momentul actual.

“Rețete aburite pentru mămici grăbite” poate fi comandată de pe siteul editurii Berg aici.

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să mai citești ce postez, ai opțiunea Follow pentru blog și Share pentru Facebook.