Bai Universule, ma uimesti!

Lectia pe saptamana asta: Tot ce trebuie sa faci este sa ceri!

Gata, m-am lamurit. Nu stiu daca e o perioada a anului, vreo aliniere de planete, dar nu e lucru la care sa ma gandesc, iar urmatorul lucru care mi se intampla sa nu fie legat de acea strafulgerare! Pentru chestiuni care mi se pareau atat de complicat de rezolvat in ultimele saptamani, acum mi se asterne covor de solutii in fata mea.

Sunt om orchestra de fel, control freak chiar, recunosc! Asa ca mi-e greu sa deleg sarcini, am o sumedenie de idei pe care vreau sa le pun in practica, cat mai… singura eventual, fac si desfac zeci de situatii zilnic. Iar cand munca implica vreo patruzeci de copii, plus doi ai tai care fac cat o suta, totul e pe slow motion, iar timpul, al naibii, nu da niciun semn ca s-ar dilata! Asa ca nu-i foarte greu sa ajungi robot, cu baterii care la un moment dat se epuizeaza.

Dar iata ca Universul comploteaza si-mi arata ca mai pot! Pai cum sa nu mai poti cand iei totul de-a gata, cu semne, coincidente, premonitii, vise? In fine, pare de-a gata, dar dupa munci pe branci!

img_9501Poate ca totul sta in puterea noastra de ne linisti, de a respira, de a ne conecta undeva Sus, de a ingheta timpul in momemtele alea in care iti doresti ceva cu adevarat, cand te gandesti la cineva cu toata fiinta ta, cand stii ca poti face doar bine, cand nu ai motive ascunse, cand vrei sa te incarci stiind de fapt ca nu-ti trebuie nimic, cand vrei doar sa admiri bucuria celuilalt de a primi!

Oricand e potrivit sa daruiesti, nu doar luna asta a cadourilor! Hai sa le amintim ca ne gandim la ei, ei toti care exista in viata noastra, fie ca-i cunoastem, fie ca nu-i stim! Hai macar pentru o clipa sa ne imaginam cum ar fi daca ar fi cum ne dorim! Hai sa fim sinceri cu sufletele noastre si sa nu cerem mai mult decat putem duce!

Un tata bun e cel mai sexy barbat!

daddyTot circula pe Facebook, la intervale de timp, poza asta. De data asta mi-a atras atentia mai mult ca niciodata. Pentru ca nu inteleg tatii care ii lasa pe altii sa se joace cu pruncii lor, care stau pe margine si se uita ca niste outsideri (cu un amestec de vina, dispret, invidie, gelozie si neputinta) sau care chiar refuza propunerea de joc venita din partea propriilor copii.

Am auzit diverse scuze- oboseala, durere de cap sau de spate, mama se pricepe mai bine, copiii trebuie sa se joace singuri, dar cea mai de neinteles mi se pare urmatoarea: „eu nu pot cobari la nivelul tau, eu nu stiu sa ma prostesc sau sa ma scalambai ca X si ca Y (mama, bunicu’, unchiul etc)”.

Nu am copii tristi sau depresivi, cu reale probleme, in preajma mea, Slava Domnului! Dar copii mai fericiti ca atunci cand un adult coboara (la propriu!) langa ei si le intra in jocul pe cat de stupid pe atat de important, eu n-am vazut! Iar daca insusi TATA este cel in cauza, salveaza multe ore de terapie pe viitor, multi bani cheltuiti aiurea pe jucarii scumpe menite sa umple goluri, sudeaza o relatie importanta pentru ambii deopotriva. Ce altceva poate fi mai important decat sa fii „printesa lu’ tata” sau „buddy-ul lui tati”, centrul universului pentru clipa traita si pana la infinit in sufletul ala de copil?

Sunt tati care refuza sa accepte ca vremea lor a venit! Care nu inteleg ca nu li se cere sa fie mame daca au grija de copiii lor! Care nu stiu ca nu vor fi mai putin barbati in ochii iubitelor lor daca aleg sa vorbeasca unui copil, sa se joace prosteste cu el, sa citeasca pe roluri dintr-o carte, sa se tavaleasca pe jos la un gadilat strasnic, sa se joace de-a v-ati ascunselea prin casa.

NU, dragi tatici, iubitele si sotiile voastre nu va vor lua de crescut daca va vad asa pusi la mintea copilului, ci va vor iubi si va vor respecta mai mult!

Cand copiii nu-s acasa, se joaca mama prin casa!

De fapt nici nu stii ce sa faci mai intai in cele cateva ore libere. Pare ca ai de ales intra a strange lucruri, jucarii, a face curatenie, a face mancare. Saaaau, poti lenevi, poti citi cateva pagini dintr-o carte linistita, poti manca ciocolata fara sa te mai ascuzi pe dupa usa de la dulap, ba chiar sa ai grija de tine.

Dusul prelungit! Vis de mama in miez de iarna. Si nici n-am apucat sa spal cana de cafea de azi dimineata, norocul meu! Zatul de cafea face minunti pentru piele. Il putem folosi atat pentru corp, cat si pentru fata. Este un exfoliant excelent, curata toate impuritatile, are proprietati antiinflamatoare si antioxidante. Deeeci bun pentru urmele de celulita, pentru vergeturi, pentru genunchi uscati si coate si mai uscate, dar si pentru un ten obosit, care se scorojeste de-a dreptul, peste care nu poti aplica nici macar fond de ten, cu pete si bube rosii si puncte negre.

uleiScrubul pentru corp se poate face cu un fel de crema facuta din zatul de cafea plus ulei de masline sau miere. Se maseaza coatele, genunchii, coapsele, fesele, burta, soldurile, apoi se clateste bine bine de tot. Cu apa calduta. Crema hidratanta dupa este un must! Corpul inghite cu nesat o cantitate si mai mare dupa tratamentul de sub dus. Iar daca mai avem si o crema anticelulitica la indemana, afectul este cu atat mai vizibil.

Noptile nedormite si stresul se citesc cel mai bine pe chip, asa ca zatul de cafea face minuni si pentru fata. Este potrivit oricarui tip de ten pentru ca tot ce face este sa curete perfect! Se aplica pe obraji, pe frunte, pe barbie, pe nas, se maseaza usor cu miscari circulare ascendente mai ales in zona obrajilor si se clateste cu dischete demachiante inmuiate in apa calduta. Cea mai importanta este apoi hidratarea! Eu aleg in ultima vreme untul cocos, care se transfoma cat ai zice peste in ulei. Il folosesc drept crema de fata hidratanta pentru tenul meu sensibil.

Untul si uleiul de cocos- adevaruri de aur:

Nu lasa urme de grasime cand il aplicam pe fata, se absoarbe foarte repede. Mai ales pe un ten proaspat exfoliat, cand porii sunt deschisi. Se poate folosi atat pentru hidratare, dar si pentru vindecare imperfectiunilor si iritatiilor fetei. Si daca ajunge si in zona din jurul ochilor, cu atat mai bine, estompeaza ridurile fine si cearcanele. Iar de ajunge pe buze… yammy! Nu doar ca e comestibil, e de-a dreaptul delicios! Lasa pielea hidratata si catifelata.

Uleiul de cocos este compus in proportie de 90% din grasimi saturate, acizi grasi buni (acid oleic, acid lauric, acid linoleic), polifenoli, este bogat in vitamina E si K, dar si Fe. Are proprietati antibacteriene si antifungice.

Si daca mai ramane timp, si parul ar merita un dram de atentie. Tot uleiul de cocos poate hrani si firul de par, asemenea unui balsam pretentios. Hidrateaza si scalpul, indeparteaza matreata si stimuleaza circulatia, deci si cresterea sanatoasa a parului.

Rasfat placut!

La After sau acasa, dupa scoala?

Elefantelul Curios  (46)Un nou inceput sau mergem inainte cu noi provocari.

Incepe anul scolar 2016-2017, iar dascalii se pregatesc intens pentru intalnirea sau revederea cu elevii.

Cristina Olaru este un dascal minunat, ca un „preot cu har” cum imi pace mie sa-i spun, care se ocupa de sufletul, dar mai ales de mintea piticilor de scoala primara. Dimineata are clasa ei, la Scoala Gimnaziala nr 189 „Alexandru Odobescu”, iar dupa amiaza vine cu drag la elevii inscrisi la Afterschool Elefantelul curios.

Am apelat cu incredere la recomandarile dansei, asa ca va invitam si pe dvs.

Izabela Caragea Marinescu: Cum arata o zi la scoala pentru un elev de scoala primara?

Cristina Olaru: Pentru copiii de ciclu primar, scoala cred ca inca are insemnatate. Este emotionanta, asteptata cu nerabdare. Avem 4 ore de curs, insa programul este static, cu respectarea orarului. Uneori incercam sa intercalam metode interactive, jocuri sau lucram in echipa.

I.M. Cine stabileste temele pentru acasa? Sunt impuse prin programa sau ramane la latitudinea fiecarui invatator?

C.O. Temele sunt gandite exclusiv de invatator in functie de clasa si programa. Se recomanda o tema minima si una maxima. De ex: obligatoriu ex 2 si 4 si cine vrea sa lucreze mai mult si 7 si 9. Dar de obicei, parintii ii obliga sa lucreze tot!

I.M. Va rog sa fiti sincera. Dvs le dati multe teme elevilor de la clasa?

C.O. Uneori da, insa de cele mai multe ori incerc sa le dau destul de putin, sa nu perceapa temele pentru acasa ca pe o corvoada. Insa e necesar din cand in cand, sa stiti! Totusi eu sunt de principiu ca unii elevi nici n-au nevoie de teme, daca se descurca perfect cu tot ce se face in clasa.

I.M. Elevii dvs sunt niste norocosi inseamna!

Cum credeti ca e mai bine pentru piticii intre 6-10 ani- sa lucreze individual acasa, eventual supravegheati de bona sau bunici sau sa mearga la afterschool pentru lucru cu un cadru didactic?

C.O. Ideal ar fi sa frecventeze un program de tip Afterschool, unde exista invatatori care lucreaza cu grupe restranse, adica in jur de 10 copii. Mai ales daca vorbim despre un copil care trebuie mereu impins de la spate. Daca e muncitor din fire si responsabil isi poate face singur temele, poate avea program de joaca si odihna, poate lucra suplimentar, echilibrat.

I.M. Dvs predati si la Afterschool. Cum arata o zi la Scoala dupa Scoala?

12662634_10208213328228492_7778803223137063565_nC.O. La noi la After, dupa ce sunt adusi de la scoala, copiii sunt primiti in spatiul de joaca pentru o mica pauza de relaxare. La etaj ii asteapta o masa calda, apoi unii dintre ei se odihnesc, iar altii se pregatesc de intalnirea cu noi, invatatorii. Lectiile se fac intr-o atmosfera relaxata, cu mici pauze si activitati adaptate fiecarui copil, in functie de aptitudini si dorinte. Urmeaza o ora lectura sau activitati recreative diverse.

I.M. Cu cati copii puteti lucra eficient, deodata?

C.O. La clasa avem 20-25 de copii, insa la Afterschool grupele sunt restranse- in jur de 10 copii. Sunt copii de la clase si scoli diferite, cu teme lungi si grele, asa ca este imposibil sa lucrezi cu multi copii deodata.

I.M. Cat timp poate ramane concentrat un copil atat de mic pe o activitate atat de solicitanta, cum sunt temele pentru acasa?

Elefantelul Curios  (57)C.O. Elevii mici, de clasele intai si a doua, rezista in jur de jumatate de ora. Sunt distrasi de lucruri exterioare, ii fura gandurile, obosesc, mai ales daca fac lucruri care nu le plac sau sunt peste capacitatea lor. Apoi au nevoie de o mica pauza. Revenim apoi- citim, schimbam, desenam, decupam.

I.M. Asadar, apreciati importanta unui loc de odihna, dar si a unui loc de joaca in interiorul centrului in care se desfasoara activitatile Afterschool?

C.O. Neaparat! Este esential pentru copil sa se odiheasca, dar mai ales sa se joace, nu-i asa?

Insa totul depinde de program. Daca parintii i-au stabilit multe activitati extrascolare, unii dintre ei nu au timp de odihna. Ideal ar fi sa faca un sport de doua ori pe saptamana, dar si o plimbare macar la doua zile.

I.M. Sunteti si dvs mama unui baietel de scoala primara. Cat de important este pentru dvs sa petreceti timp de calitate impreuna seara, fara gand la lectii sau orice altceva legat de scoala?

C.O. Eu personal le recomandat parintilor sa-si faca timp sa vorbeasca cu copiii lor, sa-i asculte, sa rada cu ei, sa-i iubeasca, dar nu sa-i rasfete in exces.

Timpul de calitate din familie este esential, mai ales daca fiecare membru impartaseste lucruri pozitive de peste zi, ce-l preocupa, ce-l motiveaza. Importante sunt si jocurile in familie, gen Fazan, Scrabble, Rummy, constructii din cuburi si alte materiale, jocurile de carti, confectionarea unor figurine din diferite materiale, gatitul sau curatenia impreuna, cot la cot, cu bucurie, amuzament, voie buna.

Asadar, timp de lectii nu prea ne ramane impreuna, mai ales daca vorbim despre parinti ocupati care vin tocmai seara tarziu acasa. Un program Scoala dupa Scoala este ideal pentru astfel de familii!

(publicat in 22.08.2016 pe Elefantelul curios)

„Mamele care lucreaza de acasa se ocupa intens de dezvoltarea personala. Sunt gata sa devina!”

Tinere antreprenoare. Proaspete mamici care nici nu se mai gandesc la jobul clasic de dinainte. Femei care isi descopera talente ascunse bine in spatele biroului, printre dosare, inainte sa li se nasca primul sau al doilea copil. elena gorun

Toate acestea aveau nevoie sa fie puse laolalta intr-un cadru, fie el si virtual, pentru a face schimb de experiente, pentru a impartasi zile de lucru de acasa cu copiii, pentru a gasi colaboratori sau clienti, pentru a-si creste businessul.

Asa a aparut Asociatia Mamelor care lucreaza de acasa. Sau Work at Home Moms Romania. Sau pe scurt WAHM. Care a crescut in cativa ani cat altele in zece! Elena Gorun este de formare sociolog si co-fondatoare a WAHM. CO fondatoare, pentru ca atentie! sotul ei este cel care a initiat proiectul, dar Elena este cea care coordoneaza acum intreaga activitate.

Izabela Caragea Marinescu: De ce si cand ati creat Work at Home Moms Romania?

Elena Gorun: Work At Home Moms Romania a luat fiinta acum 2 ani si 4 luni, dupa nasterea lui Vladut.

Initial am inceput ca grup informal, ulterior ne-am constituit in forma legala: Asociatia Work At Home Moms, iar de atunci crestem voiniceste.

Ideea de a forma aceasta comunitate a venit dintr-o nevoie acuta de a lucra de acasa, de a gasi si alte mame dornice sa demareze proiecte cutezatoare, inspirate fiind, desigur, de tainica experienta a maternitatii.

I.M. Cum arata acum comunitatea? S-a extins pe cat v-ati dorit sau v-ati imaginat voi?

E.G. Comunitatea este diversa si surprinzatoare. Mame antreprenoare, mame fara venituri, mame singure, mame freelanceri, chiar si mame wanna be ne sunt alaturi zi de zi si lupta pentru acest crez frumos care ne-a adus impreuna.

S-a extins mult peste cat am anticipat, chiar daca fluctueaza, avem si mame care renunta la aceasta lupta din considerente personale, dar care ne sustin in gand.

I.M. Ai demarat mult proiecte in foarte scurt timp! Mamele singure au superputeri, proiecte antreprenoriale, sezatori, mame meseriase, Mum Hub sunt doar cateva dintre ele. Cum ai reusit, dar mai ales ce realizari ai?

E.G. Am reusit sa initiem aceste proiecte curajoase si inca avem agende peste agende de proiecte in stand by datorita echipei frumoase care se implica, mamelor care doresc sa faca parte, sa puna umarul , sa schimbe lucrurile si care au inteles ca doar actionand pentru noi toate, putem resimti fiecare in parte rodul acestui demers de informare si de creare oportunitati pentru WAHMs.

I.M. Totul se face pe baza de voluntariat in cadrul Asociatiei?

E.G. Nu, desigur, avem si colaboratori platiti: traineri, consilieri, contabil etc.J Unul dintre obiectivele anului acesteia este crearea unui numar de minim 3 joburi constante in cadrul Asociatiei.

I.M. Cat de eficiente sunt interactiunile mamelor in spatiul virtual? Se concretizeaza? Exista si intalniri de grup?

E.G. Eu sunt foarte multumita de cum interactioneaza mamele: de la sfaturi, feedback, idei, vanzari-cumparari, fundraising pentru a pune pe picioare proiectul unei mame din comunitate, sustinere si promovare reciproca, la intalniri fizice periodice de networking, ateliere practice, targuri.

I.M. Eu insami abia tin pasul cu postarile tale pe grupul WAHM de pe Facebook, iar tu le si moderezi! Cum faci sa dedici atat de mult timp acestei comunitati?

E.G. Ne implicam mai multe mame si, uite, WAHM a devenit un stil de viata!

I.M. Cum evolueaza portalul de joburi? Colaboreaza mamicile intre ele, se ajuta?

E.G. Ne bucuram sa anuntam neoficial deocamdata ca portalul de joburi, de fapt un proiect mai amplu de crestere a posibilitatilor de angajare a mamelor, numit Mom@Work, beneficiaza de increderea si sustinerea AVON.

Mamele colaboreaza inca de acum cativa ani.

Am incurajat in primul rand ofertele si cererile in cadrul comunitatii ca sa devenim, usor usor, o forta de munca pregatita pentru lucrul de acasa, calitativa, cu recenzii bune si dornica sa isi creeze noul loc de munca acasa, daca acesta nu exista deja.

I.M. Stiu ca nu este usor sa lucrezi de acasa, cand ai copil mic. Ba dimpotriva! Si cu toate astea, multe femei nu mai concep munca de birou dupa nasterea copilului si prefera sa devina antreprenoare. Care este profilul unei WAHM?

E.G. Da, este provocator, dar merita din plin. Periodic organizam si intalniri despre time management, lifecoaching, theta healing! Tocmai pentru a ajunge la o armonie privind de ce facem acest lucru si cum il facem, la a stabiliza emotiile privind increderea in sine, iubirea de sine.

Chiar acum pregatim un program de Lifecoaching bazat pe depasirea hopurilor si a blocajelor privind alegerea acestui nou drum profesional, dar si personal.

In comunitate avem mame care decid sa renunte la un job stabil, mai putin potrivit cu experienta maternitatii insa, pentru a pune pe picioare propriul vis antreprenorial.

Aceste mame sunt cele care solicita aceasta resursa fantastica numita COMUNITATEA WAHM pentru feedback, motivatie, incurajare, orientare juridica, fiscala, schimb de experienta.

Sunt mame singure care incearca sa stabilizeze situatia emotionala si financiara sau mame fara venituri care sunt dispuse sa vina la intalniri de reorientare profesionala.

Cum as caracteriza eu mamele WAHM? Cutezatoare si dornice sa invete, sa cunoasca, sa lucreze la dezvoltarea personala. Gata sa devina!

(publicat in 16.02.2016 pe Elefantelul curios)